Herzlich Willkommen

“Du kannst dich als Mensch nur weiterentwickeln, wenn du deine Komfortzone verlässt” (Percy Cerutty). Mit dem Laufen und Sport kann jeder und in jedem Alter anfangen. Man muss nur die richtige Motivation finden statt nach Ausreden zu suchen, langsam anfangen und beim Training die eigene Kondition nicht überfordern (am Anfang nicht zu schnell und zu viel laufen). Deshalb braucht ein Laufanfänger ein individuelles Training, das auf die eigene Kondition genau abgestimmt ist.

Ich bin Iwona, 44 und biete seit Juli 2016 Personal Training für Laufanfänger in Dachau, Karlsfeld und Unterschleißheim an. Im März 2016 habe ich die Ausbildung zum Lauf Instructor bei der Nordicfit Academy absolviert. Ich möchte möglichst viele Leute für einen gesunden Sport begeistern. Für Laufanfänger in Dachau und Umgebung biete ich das günstige Personal Training für 25 € pro Stunde sowie das kostenlose Probetraining (1 Stunde) an.

Meine Kunden möchte ich bei ersten Laufschritten unterstützen und beim Abnehmen helfen sowie die Liebe zur gesunden Bewegung inmitten der Natur vermitteln.

Selbst habe ich mit dem intensiveren Sport erst vor 6 Jahren angefangen, kurz vor 40. Da ich mich selbst “trainiert” und mit meinem inneren Schweinehund gekämpft habe, weiß ich aus der eigenen Erfahrung, wie man in relativ kurzen Zeit die eigene Kondition aufbauen und sich für die körperliche Betätigung begeistern kann.

Mittlerweile treibe ich leidenschaftlich Sport, am liebsten an der frischen Luft. Im letzten Jahr habe ich einige Wettkämpfe, unter anderen zwei Marathons (Gletschermarathon Pitztal-Imst und München Marathon) absolviert. Am liebsten fühle ich mich jedoch inmitten der wunderschönen Natur und erlebe beim Laufen, Wandern, Rennradfahren, Langlaufen oder Schneeschuhwanderungen unzählige unvergessliche Momente.

Sie können mich telefonisch, auf Whatsapp (Mobilnummer: 0162-4274213), per E-Mail oder Facebook-Messenger kontaktieren. Ich freue mich auf Ihre Nachricht oder Ihren Anruf und ein Probetraining mit Ihnen.